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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BioJoy百喬】黑晶華_黑豆精華x葉黃素晶亮膠囊x3瓶(60顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【BioJoy百喬】黑晶華_黑豆精華x葉黃素晶亮膠囊x3瓶(60顆/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BioJoy百喬】黑晶華_黑豆精華x葉黃素晶亮膠囊x3瓶(60顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

成份

• 花青素
• 葉黃素
• 黑豆
• 維生素A
• 鋅
• 硒

產地

• 台灣

商品規格

• ★ 成分：玉米澱粉、黑豆種皮抽出物（KUROMANIN）……100毫克/顆（原廠建議用量：每日200毫克）、麥芽糊精、膠囊(羥丙基甲基纖維素、鹿角菜膠、食用紅色六號、二氧化鈦、氯化鉀、食用藍色一號)、葡萄籽抽出物、金盞花抽出物（Lutemax Free Lutein，含5%葉黃素）……50毫克/顆、維生素C、金盞花抽出物(含玉米黃素)、鋅酵母（Lalmin）、硒酵母（Lalmin）、硬脂酸鎂、維生素A。
  ★ 內容量：0.5公克/顆，60顆/瓶。
  ★ 食用方式：加強期一次1~2顆，每日2次，保養期一次1~2顆，每日1次，建議搭配開水食用，一日請勿超過4顆。
  ★ 推薦：孩童、青少年及一般成人及銀髮族皆可食用。
  ★ 保存方式：請置於室溫乾燥陰涼處，避免潮濕、高溫或陽光直射。
  ★ 注意事項：1.請置於兒童無法取得之處，重大疾病及服藥中者，請先徵詢醫師後再食用。2.依據衛福部規定本品因添加維生素，需標示「多食無益」。3.本產品不含人工香料和防腐劑，如有色差，係屬自然現象，請安心食用。4.標示成份數據為出廠數據。
  ★ 保存期限：3年。
  ★ 原料來源：KUROMANIN黑豆種皮抽出物（日本東京）、Lutemax Free Lutein金盞花抽出物（美國）
  ★ 產地：台灣。
  ★ 生產公司：百喬生醫股份有限公司
  ★ 服務電話：0800-882-886
  ★ 公司地址：台中市北區忠明路424號3樓之3
  ★ 商品效期：商品效期至少距有效日期前365日
  ★ 產品責任險字號：1308-04AKP0000103
  ★ 食品業者登錄字號：B-153158850-00000-4

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據《每日郵報》3月31日報導，希臘政府透露，希臘難民營中一名女子的新冠病毒檢測呈陽性。 希臘移民部表示，一名婦女在雅典一家醫院分娩後接受了新冠病毒檢測，這是涉及移民營地的第一例新冠病毒感染病例。 ... 這名身份不明的女子住在首都雅典以北50英里處的里索納難民營。目前尚不清楚她是在營地里還是在醫院感染病毒的。這名受感染的婦女是非洲裔。 衛生部表示，另一名與新媽媽一起生活的人的病毒檢測呈陰性。 一份聲明說，公共衛生組織最近幾天已經在追蹤該病例的接觸者，並採取一切必要措施保護難民營地的居民和工作人員。 醫院消息人士稱，醫院的10名醫護人員已被隔離，與該名女子同房間的另外3人正在接受檢測。 由於新冠病毒的威脅，醫療慈善機構無國界醫生組織此前曾敦促希臘疏散移民營地。 成千上萬的尋求庇護者從土耳其或穿越地中海抵達難民營後，生活在擁擠和不衛生的條件下。 ... 近年來，希臘已經在難民營開展了幾次疫苗接種活動，但尚未對當前的新冠病毒肺炎進行篩查。但是，希臘政府制定了規定，讓移民與當地居民保持較遠的距離。 規定開始執行後的30天裡，營地居民的活動已經大大減少。在警察的監督下，只有很少一部分人可以在早7點到晚7點之間進入附近的社區活動。 專門的醫療小組已經被部署到營地，新冠病毒肺炎病人隔離區和檢測點正在建立。 難民營也禁止外人進入，但援助組織和人權組織的代表仍可進入。 在擁有1100萬人口的希臘，已有46人因新冠病毒肺炎死亡，1212人感染該病毒。

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文章來源取自於：

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