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其他資訊
本書詳細標註成語的解釋、近義、反義、例句及國語注音等，並輔以豐富生動的彩色插畫擴充說明，不僅能使學生熟悉正確的字詞音義與使用方法，並兼具高度的學習性與趣味性中文、英文相互對照，讓學生除了能習得一般的成語知識外，亦能增進英文能力，對於升學考試、能力檢定考或擴展國際觀等都有實質上的幫助本書由國中小學生教材研發基金會推薦，並獲頒教育部國立編譯館優良圖書獎章，為中小學生學習進修的必備工具書
依照兒童認知發展階段來劃分，國小的孩童，正處於發展語彙能力的階段。在這個時期，如果能夠幫助孩子打下穩固紮實的語彙基礎，對其日後的學習來說，便可收到事半功倍之效。然而，要達到這個目的，除了有賴學校老師的教導之外，選擇一套合宜適用的輔助教材，亦能發揮極大的效益。為了協助喜歡閱讀的小朋友，以及關心孩子學業發展的家長們找到更理想、更有效的輔助教材，我們特別推出一系列相關的課外讀物與工具書，期望能給孩子們更愉快的閱讀享受，和更有助益的學習內容。
- 作者： 鄭引威、鄭莉穎、盧虹諭 新功能介紹
- 出版社：三遠文化 新功能介紹
- 出版日期：2005/07/01
- 語言：繁體中文
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出處：康健雜誌230期 作者／張靜慧 圖片／林后駿 頭痛讓人「頭痛」，減少發作的祕訣，就在生活細節裡。 「長期偏頭痛簡直快要了我的命！痛起來的時候，抽、扭、敲著整個頭、臉、肩頸，」一位患者形容。後來他再也無法忍耐，求醫、按醫囑吃藥、記錄頭痛發作情形，3個月後終於好轉。「病人說，頭痛發作時就像戴了緊箍咒，或小一號的安全帽，整個頭緊緊的，」彰化基督教醫院神經醫學部主治醫師林志明說。 台南活水神經內科診所院長王博仁說，偏頭痛與體質有關，這些人的三叉神經血管系統反射迴路過於敏感，本來就容易產生頭痛，如果再遇上誘發因子，頭痛就爆發了。哪些因素可能誘發頭痛「緊箍咒」發作？ 長時間用3C，螢幕太亮 台北榮民總醫院神經醫學中心主任王署君說，螢幕的亮光會刺激腦部，誘發偏頭痛，尤其手機，距離更近、使用更頻繁，更有可能誘發頭痛。2015年法國的一篇研究便發現，盯著螢幕較久的人，偏頭痛發作的機會也較高。 此外，長時間用電腦、滑手機，眼睛及肩頸疲勞也可能造成頭顱周圍的肌肉過度收縮，產生頭痛。3C產品產生的光線，也會影響睡眠。睡不好也可能讓頭痛發作，或加重頭痛。王博仁說。 建議： ●節制使用各種3C產品的時間，三不五時將目光轉開，眨眨眼睛、起身活動。 ●把螢幕略微調暗、放大字體。 ●保持螢幕乾淨、用抗眩光貼片或濾鏡、下載穩定影像的App。 ●勿在光線昏暗的環境中用3C產品，明暗反差大，螢幕的亮光更顯刺激。 某些食物讓人頭痛 王署君說，有些食物可能誘發頭痛，如紅酒、起司、巧克力、柑橘類水果、味精、冰品、香腸臘肉等加工肉品、罐頭鮪魚等，不過因個人體質而異，建議做紀錄，看吃了什麼東西後頭會痛，以後就避開。 嗜喝咖啡 咖啡是雙面刃，咖啡因本身可以緩解頭痛；但是當喝咖啡喝得多、且已成習慣，一旦沒喝，反而會頭痛、疲勞。 王署君說，這種咖啡戒斷引起的頭痛常發生在停喝咖啡的數小時後，比如傍晚或一早醒來，或者假日沒喝，頭痛馬上發作。「很多專家建議頭痛患者最好遠離咖啡。」 如果發現頭痛與咖啡因戒斷有關，可以考慮： ●逐漸減量：比如慢慢減少到每天1杯或更少。有偏頭痛困擾者一天最多喝1杯咖啡。 ●定時定量飲用：如果無法完全戒咖啡，就定時定量喝，比如每天早上8點喝1杯。【全文未完，完整內容請見《康健》230期】 ［延伸閱讀］ 緩解頭痛，這２個穴位最好用 請慎用止痛藥！腎臟科名醫沉痛告白 １０大頭痛類型，你是哪一種？ 詳見《康健雜誌網站》。 ※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
▲用屁股夾緊筆，「肛筋」可以練出圓潤又美麗的翹臀。（圖／翻攝自2ch，下同） 國際中心／綜合報導 許多女生都想要有對圓潤又美麗的翹臀，不過你知道要怎麼做才能實現嗎？日本有瘦身節目推出名為「肛筋」的最新方法，就是用臀部夾緊一支筆，在家練習就能練出美麗臀部，意外讓許多男性觀眾看完好興奮，直說：「好想要一起練習看看！」 日本綜藝節目「Diet Village」以減肥瘦身為主題，教日本觀眾如何有效維持美好體態，引起許多日本女性觀眾的喜愛。最近一集請來前女演員、現任整骨師久嬢由起子介紹「肛筋」方法，據說每日練習「夾筆」輕鬆在家獲得美麗的臀部。 「肛筋」方法是，把筆放在雙臀之間，使盡力氣用力夾緊，把筆夾穩，不要讓筆掉出來，每天花一點時間執行「夾緊」運動，就能練出圓潤又美麗的翹臀。 沒想到節目一出，立即引起許多日本觀眾喜愛，紛紛在各大社團留言表示：「我也想當那支筆」、「把我夾在雙臀之間吧」、「這個方法實在太讚了」、「我也要練習」、「那個表情好幸福」、「這真的有效嗎」、「每天都要練習夾筆」、「屁股夾緊才有力」等。
▲陳冠宇。（圖／翻攝網路） 記者歐建智／綜合報導 旅日職棒羅德隊左投陳冠宇今天（5日）對樂天金鷹，6局下1比5落後時登板中繼，連續飆出2次三振，未被上壘。7局下續投雖被安打，但連續再解決3人。 陳冠宇在6局下三振嶋基宏，再飆出三振，再以投手反彈球解決茂木榮五郎。 7局下續投，無人出局先被銀次左外野安打，中外野飛球解約島內宏明，之後以三振、中外野飛球連續決2名洋將，結束7局下投球。 陳冠宇2局投球用27球，被1支安打、3次三振，無失分，最快球速145公里。 他在相隔20天後，8月1日重回一軍，在3日對火腿隊中繼0.2局，被2支安打，但解決大谷翔平打出左外野飛球。 ?全力爭冠！U12世界盃少棒賽專題頁直播、影音與大獎讓你一把抓 ●點我下載新聞雲APP！免費收看U12世界盃少棒賽戰況 ?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWs好棒棒》粉絲團
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